Реферат феномен супружеской совместимости icon

Реферат феномен супружеской совместимости


Скачать 146.13 Kb.
НазваниеРеферат феномен супружеской совместимости
страница2/3
Ваганова И.А
Размер146.13 Kb.
ТипРеферат
1   2   3

^ Вторая задача выяснить потребности вашего партнера (или партнерши). Эта вторая задача может оказаться не такой легкой, но она столь же важна, как и первая. Смысл ее не в том, чтобы рассудить, являются ли потребности близкого вам человека правильными, неправильными, важными или неуместными. Ваша задача выяснить, каковы его (или ее) потребности.


Вы готовы? Тогда приступим.


Задача №1:

Выяснить свои потребности и заявить о них


Большинство людей на самом деле не в состоянии ясно и четко сформулировать свои потребности. Они знают о существовании этих потребностей. Они знают, как им хорошо, когда эти потребности удовлетворены, и как им плохо, когда этого не происходит. Но выразить свои потребности в словах бывает очень тяжело.


Более того, некоторые люди, которые хорошо знают, что им нужно, живут вместе долгие годы, и никогда не говорят своему партнеру или партнерше, чего именно им не хватает. Многие из вас боятся, что, попросив о том, чего они хотят, они спровоцируют конфликт. Вы скажете себе: “Все равно я никогда не добьюсь того, чего хочу. Мой партнер будет считать меня глупым или несерьезным, и все закончится тем, что мы просто будем злиться друг на друга. Тогда какой в этом смысл?” Или вы можете сказать: “Мой партнер подумает, что я сержусь на него (или на нее) за то, что он (или она) не может удовлетворить мои потребности”, или: “Я уже просил (просила) об этом. Это ни к чему не привело. С какой стати теперь это должно закончиться чем-то хорошим?” Есть еще одно, древнее как мир оправдание: “А почему я должен (должна) просить об этом? Мой партнер (или партнерша) должен сам знать, что мне нужно, и не заставлять меня лишний раз просить его (ее) об этом”.


Если ваш партнер или партнерша в чем-то не удовлетворяют или не устраивают вас, вы несете за это ответственность. Кроме того, нечестно осуждать любимого человека за то, что он не знает о ваших потребностях и не удовлетворяет их, если вы сами ничего толком о них не знаете. Ваш партнер не может читать ваши мысли; он или она не всегда могут предположить, в чем заключаются ваши потребности. Единственная возможность, которая есть у вашего партнера, чтобы узнать об этом и дать вам то, чего вы хотите – положиться на вас и на ваши рассказы о том, что вас на самом деле беспокоит. Вы должны узнать себя настолько хорошо, чтобы затем научить вашего партнера или партнершу, как обращаться с вами. Если есть еще что-то, чего вы о себе не знаете, то теперь самое подходящее время, чтобы открыть это для себя.


Прежде чем мы приступим к процедуре определения ваших потребностей, разрешите мне указать на тот риск, на который я прошу вас пойти. Это риск, вызванный страхом пред близкими отношениями. Когда вы принимаете этот вызов, выясняете и раскрываете свои глубочайшие потребности и самые сокровенные желания, а затем делитесь этим с вашим партнером, - вы сознательно ставите себя в очень уязвимую позицию. Вы делитесь с вашим партнером очень деликатной информацией, вы делитесь с ним (с ней) самым сокровенным. Передавая своему партнеру или партнерше это знание, вы наделяете их огромной властью. Я не буду преуменьшать важности того шага, который прошу вас сделать. Близкое и интимное самораскрытие – одна из самых жутких и самых тяжелых вещей, которые вы когда-либо совершали. Дело в том, что я прошу вас близко познакомиться с самим собой, а потом поделиться тем, что вы узнали, с другим человеком, который, в принципе, мог бы затем использовать это знание против вас. Я надеюсь, вы сочтете этот риск стоящим делом. Я надеюсь, вы сочтете себя достаточно сильным человеком, чтобы выстоять перед лицом этой опасности, и что, если ваш партнер или партнерша плохо распорядятся плодами этого акта доверия и самораскрытия с вашей стороны, вы выдержите и это.


Позвольте мне подчеркнуть важность происходящего, изменив ситуацию на противоположную. Когда вы получите такую же серьезную и важную информацию от любимого человека, вы тоже возложите на себя огромную ответственность. Близкое, интимное раскрытие вам своей души со стороны вашего партнера означает, что он или она доверили вам самую хрупкую часть своей души. Вы должны обращаться с ней с благоговением, уважением и подобающим достоинством. Вы должны обращаться с тем, чем поделился с вами любимый человек, как с фарфоровой вазой, настолько хрупкой и нежной, что никакие действия, кроме самого осторожного обращения, здесь неуместны.


Позже вы никогда не должны позволять себе использовать никакие из этих интимных подробностей в конфликтах. Это не рычаг и не орудие для достижения односторонних преимуществ в отношениях. Это не повод для шуток, не объект для насмешек. Это нельзя выставлять на всеобщее обозрение. Обладание этой информацией – огромная ответственность, и вы рискуете причинить любимому человеку огромную боль,

если вы неверно ей распорядитесь. Не ошибитесь: поделиться этой информацией – большой риск; обладать ею – тяжелое бремя. Не поддавайтесь искушению оценивать сообщения вашего партнера или партнерши и не пытайтесь объяснять их. Если близкий человек рассказывает вам о том, чего он боится или в чем сомневается, не поддавайтесь соблазну сказать что-нибудь вроде “А-а, это же глупо. Тебе не стоит из-за этого так переживать”, ошибочно полагая, что такими словами вы облегчаете душу вашего партнера. Для него это вовсе не глупо, и вы навешиваете на него ярлык, показывая, что не принимаете его страха или неуверенности в себе; это сделает вашего партнера еще более застенчивым. Входите в интимный мир любимого человека на цыпочках. Теперь не время быть медведем в посудной лавке. Будьте достойны доверия.


^ Построение профиля вашей личности


Подойдите к этому упражнению в самопознании с открытым сердцем. Разрешите себе почувствовать, что это естественно и нормально – иметь потребности вообще, и, в частности, лично нуждаться в чем-либо. Не думайте, что вы обязаны оправдывать или объяснять себе основания или причины ваших потребностей. Если вы чувствуете, что нуждаетесь в чем-либо, этого уже достаточно. Ваши потребности не могут быть “правильными” или “неправильными”, хорошими или плохими, – они просто есть.


Чтобы упорядочить процесс вашего самопознания, позвольте мне выделить пять групп потребностей: эмоциональные, физические, духовные, социальные и потребность в безопасности. Вы можете добавить сюда другие группы потребностей, если это для вас важно. Добавьте сюда столько групп, сколько хотите, или разбейте эти пять категорий на подразделы так, как считаете нужным. В любом случае, имейте в виду, когда мы будем работать с этими группами потребностей, вы не сможете поделиться с вашим партнером или партнершей тем, чего вы о себе не знаете. Не обманывайте себя, иначе формула успешных отношений вам не поможет.


В каждой из пяти этих категорий перечислены некоторые из самых распространенных, общих для всех потребностей. Этот перечень призван стимулировать работу вашей мысли в направлении определения тех потребностей, которые характерны именно для вас. Пожалуйста, не забывайте, что из-за своей обобщенности, перечисленные ниже потребности должны рассматриваться просто как исходная точка для дальнейшей работы.


Вы должны быть предельно конкретны в описании своих потребностей, вплоть до определения таких потребностей, как время, место, частота повторения, способы выражения потребности – в зависимости от обстоятельств.


Если вы приходите к пункту, который по вашему мнению, отражает ваши внутренние потребности, обведите номер этого пункта кружком.


Замечание относительно эмоциональных потребностей: это широкий круг потребностей, которые связаны с тем, что вы хотите чувствовать. Что вы хотите чувствовать, зависит от вас, а не от вашего партнера или партнерши. Ваш партнер или партнерша не могут заставить вас чувствовать то, что вы чувствуете, но он или она могут помочь вам иметь желаемые переживания, если они поймут, чего именно вы хотите, и будут знать, что это для вас важно. На этом этапе не беспокойтесь о том, как именно ваш партнер или партнерша могут отреагировать на ваши потребности. Просто охарактеризуйте их, чтобы вы могли о них рассказать.


Эмоциональные потребности


  1. Потребность чувствовать и знать, что вас любят

  2. Потребность чувствовать и знать, что вы – важная и неотъемлемая часть жизни вашего партнера (партнерши)

  3. Потребность ощущать вашу связь с любимым человеком

  4. Потребность чувствовать, что вас уважают как личность

  5. Потребность чувствовать, что в вас нуждаются не только потому, что вы выполняете какую-либо работу (содержите семью, готовите еду и т.д.)

  6. Потребность чувствовать себя основным приоритетом в системе жизненных ценностей любимого человека

  7. Потребность знать, что ваш партнер (партнерша) гордится вами, называя вас близким человеком

  8. Потребность чувствовать, что вам доверяют как надежному человеку

  9. Потребность знать, что ваш партнер выбрал бы вас снова, если бы вам обоим пришлось начать жить с начала

  10. Потребность быть уверенным, что вас простят за возможные промахи или недостатки

  11. Потребность чувствовать, что вас не отвергают за ваши ошибки и заблуждения

  12. Потребность чувствовать, что вы и ваш партнер (партнерша), кроме всего прочего, еще и близкие и надежные друзья

  13. Потребность чувствовать себя желанным (желанной)

  14. Потребность чувствовать одобрение вас самих и ваших действий со стороны любимого человека

  15. Потребность чувствовать, что в ваших отношениях есть страсть и влечение друг к другу


Физические потребности


  1. Потребность в ласке и прикосновениях

  2. Потребность в поцелуях

  3. Потребность в объятиях

  4. Желание чувствовать, что ваше близкое физическое присутствие приятно любимому человеку

  5. Потребность чувствовать себя желанным (желанной) физически

  6. Потребность чувствовать себя частью вашей пары, когда вы взаимодействуете с окружающим миром

  7. Потребность в невербальных проявлениях и знаках одобрения и поддержки

  8. Потребность в нежности

  9. Потребность в удовлетворяющей вас сексуальной жизни


Духовные потребности


  1. Потребность чувствовать, что ваши личные духовные ценности поддерживаются любимым человеком без осуждения

  2. Потребность чувствовать, что ваш партнер уважает ваши духовные потребности

  3. Потребность поделиться переживаниями духовной жизни, даже если эта духовная жизнь переживается вами и вашим партнером (партнершей) по-разному

  4. Потребность осознавать и чувствовать, что ваши личные убеждения и взгляды уважают, даже если их не разделяют


Социальные потребности


  1. Потребность в подтверждении того, что о вас помнят, когда вы не можете быть вместе (телефонные звонки, знаки благодарности, выражения признательности)

  2. Потребность знать, что любимый человек планирует свое время и свои действия, учитывая ваши интересы

  3. Потребность в совместной общественной деятельности

  4. Потребность в уместных проявлениях нежности и поддержки на людях и в общественных местах

  5. Потребность в физической и эмоциональной поддержке в обществе

  6. Желание слышать приятное от окружающих

  7. Потребность в одобрении и поддержке со стороны окружающих

  8. Потребность в вежливом и уважительном обращении со стороны окружающих

  9. Потребность поделиться с окружающими радостью и счастьем

  10. Потребность в выражении признательности и в знаках внимания со стороны партнера (партнерши)

  11. Потребности в принятии и одобрении юмора, шуток и смеха

  12. Потребность чувствовать, что вы остаетесь самым главным человеком в жизни и в сознании вашего партнера (партнерши), даже в условиях трудной и беспокойной жизни


Потребности в безопасности


  1. Желание быть уверенным, что ваш партнер (партнерша) будет на вашей стороне и поддержит вас в периоды затруднений или в конфликтных ситуациях

  2. Потребность знать, что партнер (партнерша) обратятся к тебе за помощью, если это потребуется

  3. Потребность в поддержке со стороны любимого человека

  4. Потребность знать, что ваш партнер (партнерша) лояльно к вам относятся или преданы вам

  5. Желание быть уверенным, что ваши отношения не испортятся в результате различия во взглядах или из-за споров и противоречий

  6. Потребность знать, что любимый человек всегда будет вам верен

  7. Желание быть уверенным, что любимый человек всегда будет на вашей стороне в случае ваших конфликтов с другими людьми

  8. Желание быть уверенным, что вы всегда сможете опереться на вашего партнера (партнершу)


Еще раз напомню, что перечисленные выше потребности предназначены для стимулирования ваших мыслей, и являются очень обобщенными. Это исходная точка, чтобы помочь вам заглянуть вглубь вашей души и войти в соприкосновение со своими потребностями, сделав это настолько честно и тщательно, насколько возможно.


Задача №2:

Выяснение потребностей любимого человека


Эта задача, цель которой – заново открыть для себя любимого человека, может оказаться опасной и сложной. ^ Самым опасным обстоятельством в этом процессе могут быть ваши собственные устойчивые убеждения. Скажите себе, что будете смотреть на вашего партнера “непредвзято” и “объективно” в том смысле, что ваше мнение не будет опираться на ложные или устаревшие устойчивые убеждения.


^ Вторая серьезная опасность – делать слишком много предположений о том, что ваш партнер или партнерша думают, чувствуют или чего он или она ждут от ваших отношений в частности и от жизни вообще. Вы должны постараться не делать необоснованных предположений.


И, наконец, позвольте рекомендовать вам придать этой важной задаче “статус проекта”. Статус проекта означает, что вы делаете эту задачу своим наивысшим приоритетом, предметом первостепенной важности. Это значит, что вы не просто “осознаете и помните” о своем желании узнать больше о любимом человеке: вы собираетесь предпринимать постоянные и целенаправленные усилия для выполнения этой задачи.


^ Построение профиля личности любимого человека


Профессиональные продавцы и коммивояжеры знают, что “изучение потребителя” – первый важный шаг к заключению сделки. Все сделки и соглашения строятся на взаимоотношениях между людьми, и все взаимоотношения строятся на сделках или соглашениях. Идеальные взаимоотношения подразумевают полное понимание потребностей другого человека, чтобы сделка или соглашение отвечало интересам обеих сторон. В бизнесе платежными средствами, средствами обмена, являются деньги.

^ В близких отношениях платежные средства – чувства и переживания. В общении и отношениях вы вознаграждаете вашего партнера или партнершу не деньгами, но проявляя любовь, симпатию, преданность и верность. Ваша награда – ответные чувства.


^ Вы не сможете дать любимому человеку то, в чем он нуждается, если вы не понимаете в чем состоят его потребности.


Чтобы оценить, насколько хорошо вы знаете любимого человека, воспользуйтесь следующим тестом. Предупреждаю вас, что вам не следует отвечать на вопросы этого теста вместе с партнером или партнершей – это будет нечестно. Пусть этот тест будет честной оценкой ваших знаний о любимом человеке на данный момент.


Хорошо ли вы знаете любимого человека?


Прочитайте каждое утверждение и ответьте, истинно оно в отношении вас или ложно, обведя подходящий ответ:


  1. Я знаю, как зовут трех лучших друзей моего партнера Да Нет

(партнерши).

  1. Я знаю, какими своими достижениями он (или она) Да Нет

гордится больше всего.

  1. Я могу определить те моменты в жизни, когда мой партнер Да Нет

(партнерша) совершенно счастливы.

  1. Я знаю, что мой партнер (партнерша) считает своими Да Нет

величайшими потерями в жизни.

  1. Я могу описать то, что мой партнер (партнерша) считает Да Нет

самыми большими трудностями в отношениях со своими родителями.

  1. Я знаю, какую музыку любит мой партнер (партнерша). Да Нет

  2. Я знаю, кого из своих родственников мой партнер Да Нет

(партнерша) склонны избегать.

  1. Я знаю, какая душевная травма в детстве моего партнера Да Нет

(партнерши) была самой тяжелой.

  1. Любимый человек ясно дал мне понять, чего он (или она) Да Нет

хочет от жизни.

  1. Я знаю, какие препятствия, по мнению моего партнера, Да Нет

не позволяют ему (или ей) добиться в жизни того, чего он

(или она) хочет.

  1. Я знаю, чего именно в своей внешности мой партнер Да Нет

(партнерша) больше всего стесняются.

  1. Я могу вспомнить свои первые впечатления от первой Да Нет

встречи с ним или с ней.

  1. Я знаю, какой раздел газеты или журнала мой партнер Да Нет

просматривает прежде всего.

  1. Я могу подробно описать детали дома, в котором прошло Да Нет

детство любимого человека.

  1. Я знаю, чем можно развеселить любимого человека. Да Нет

  2. Я знаю, что больше всего ценят родители моего партнера Да Нет

в нем или в ней.

  1. Я знаю, о каких принятых в жизни до нашей встречи решениях мой Да Нет

партнер больше всего сожалеет, - и он (она) знают то же и обо мне. Да Нет

  1. Я знаю, с какого раздела мой партнер начнет просмотр меню

в ресторане.

  1. Я могу процитировать на память три вещи, которые мой партнер Да Нет

говорит только мне, и больше никому.

  1. Я хорошо знаком с религиозными убеждениями любимого человека. Да Нет


^ Подсчет баллов: Поставьте себе один балл за каждый утвердительный ответ, и сложите полученные баллы. Если вы набрали больше 10 баллов, можно сказать, что вы хорошо знаете своего партнера. Но еще не время пить шампанское, - по крайней мере, в переносном смысле. Большая часть работы и новых открытий еще впереди.


Профиль личности любимого человека, о создании которого мы говорим, строится в следующих фундаментальных истинах о ваших отношениях:



  • ^ Вы не можете удовлетворить потребности любимого человека, если ничего о них не знаете.

  • Вы ничего не узнаете о потребностях любимого человека, если ничего не знаете о нем самом.




        1. ^ ИСТОРИЯ СЕМЬИ


Блок коротких вопросов: на каждый из них надо ответить одним или двумя предложениями, записав их в рабочей тетради. Отвечая на эти вопросы, не прибегайте к помощи любимого человека. Пока постарайтесь ответить на них сами.


^ А. Полное имя любимого человека

  1. Каким образом ваш партнер получил именно это имя?

  2. Это имя было дано ему или ей в честь другого человека? Кто этот человек? Какую роль играл этот человек в жизни вашего партнера или в жизни его (или ее) родителей?

  3. Имеет ли имя вашего партнера какое-то другое особое значение или символику? Поясните.

  4. Нравится ли вашему партнеру его (или ее) имя? Почему?


Б. Возраст

  1. Обращает ли внимание ваш партнер на свой возраст? Как он (она) к нему относятся?

  2. Чувствует ли он (или она) себя слишком старым (старой)? Слишком юным (юной)?

  3. Хотел бы ваш партнер изменить свой возраст? Поясните.

  4. Есть ли между вами значительная разница в возрасте? Мешает ли вам это?


В. Взаимоотношения с матерью

Ответьте “Да” или “Нет” на следующие вопросы:

  • Жива ли мама вашего партнера? Да Нет

  • Если она умерла, как ваш партнер переживает это,

и является ли этот факт потери близкого человека

источником проблем и затруднений? Да Нет

  • Считает ли ваш партнер отношения с мамой ценным

активом, или это, скорее, ответственность? Да Нет

  • Как вы считаете, отношения вашего партнера с его

(или ее) мамой – нормальные и здоровые? Да Нет

  • Чувствует ли ваш партнер, что его (или ее) мама гордится Да Нет

им или ей?

  • Относится ли ваш партнер к своей маме с неизменным Да Нет

уважением?

  • Или, напротив, вы можете отметить, что ваш партнер

склонен использовать этого члена семьи в своих интересах

и злоупотреблять ее желанием помочь? Да Нет

  • Есть ли в их отношениях любовь и теплота? Да Нет

  • Построены ли эти отношения в значительной степени Да Нет

на чувстве вины?


^ Г. Письменное задание.

Пришло время обратиться к механике отношений вашего партнера с его или ее матерью. Запишите в рабочей тетради свои ответы на следующие “стимулирующие” вопросы. ( Пожалуйста, помните, что эти вопросы сконструированы для активизации вашего мышления в направлении важных в жизни вашего партнера отношений. Вы можете записывать любые другие соображения на эту тему.) Если мамы вашего партнера

уже нет в живых, вы должны, конечно, понимать эти вопросы, как относящиеся к прошлому.

  1. Как ваш партнер, будучи ребенком, и его мать решали проблемы и спорные вопросы, возникавшие между ними? Как они оба справлялись с разочарованиями и неудовлетворенностью друг другом? Свободно ли они выражали свои взгляды и точку зрения, или ваш партнер потакал матери и приспосабливался к ней? Можете ли вы описать тактику, которой придерживался каждый из них, когда между ними возникал конфликт? Как они вели себя?

  2. Какова, на ваш взгляд, лучшая характерная особенность этих отношений? И, какова на ваш взгляд, самая большая проблема в их отношениях?

  3. Случалось ли, что ваш партнер чувствовал, что его или ее мать посягала на его свободу, достоинство или личную жизнь? Если это так, то каким образом ваш партнер реагировал на эти нарушения границ или рамок? Заявлял ли он жестко о своем несогласии с такими поступками, или он (она) реагировал по-другому?

  4. Можете ли вы сказать, что отношения вашего партнера с его или ее мамой были, в целом, хорошими или плохими? Определите те обстоятельства, которые позволяют вам сделать такое заключение.


Д. Взаимоотношения с отцом.

Ответьте “Да” или “Нет” на следующие вопросы:

  • Жив ли отец вашего партнера? Да Нет

  • Если он умер, как ваш партнер переживает это,

и является ли этот факт потери близкого человека

источником проблем и затруднений? Да Нет

  • Считает ли ваш партнер отношения с отцом ценным

активом, или это, скорее, ответственность? Да Нет

  • Как вы считаете, отношения вашего партнера с его

(или ее) отцом – нормальные и здоровые? Да Нет

  • Чувствует ли ваш партнер, что его (или ее) отец гордится Да Нет

им или ей?

  • Относится ли ваш партнер к своему отцу с неизменным Да Нет

уважением?

  • Напротив, можете ли вы отметить, что ваш партнер

склонен использовать этого члена семьи в своих интересах

и злоупотреблять его желанием помочь? Да Нет

  • Присутствует ли в их отношениях любовь и теплота? Да Нет

  • Построены ли эти отношения в значительной степени. Да Нет

на чувстве вины?


^ Е. Письменное задание.

Как в разделе, касающемся отношений вашего партнера с его (или ее) мамой, пришло время обратиться к механике отношений вашего партнера с его (ее) отцом. Запишите в рабочей тетради свои ответы на следующие “стимулирующие” вопросы, имея в виду, что эти вопросы сконструированы для активизации вашего мышления в направлении этих важных в жизни вашего партнера отношений, а затем можете записывать любые другие соображения на эту тему, пришедшие вам в голову.


  1. Как ваш партнер, будучи ребенком, и его отец решали проблемы и спорные вопросы, возникавшие между ними? Как они оба справлялись с разочарованиями и неудовлетворенностью друг другом? Свободно ли они выражали свои взгляды и точку зрения, или ваш партнер потакал отцу и приспосабливался к нему? Можете ли вы описать тактику, которой придерживался каждый из них, когда между ними возникал конфликт? Как они вели себя?

  2. Какова, на ваш взгляд, лучшая характерная особенность этих отношений? И, какова на ваш взгляд, самая большая проблема в их отношениях?

  3. Случалось ли, что ваш партнер чувствовал, что его или ее отец посягал на его свободу, достоинство или личную жизнь? Если да, то как именно ваш партнер реагировал на эти нарушения границ или рамок? Заявлял ли он жестко о своем несогласии с такими поступками, или он (она) реагировал по-другому?

  4. Можете ли вы сказать, что отношения вашего партнера с его или ее отцом были, в целом, хорошими или плохими? Определите те обстоятельства, которые позволяют вам сделать такое заключение.


^ Ж. Отношения с братьями и сестрами.

Ответьте “Да” или “Нет” на следующие вопросы (по отдельности для каждого брата или сестры любимого человека):

  • Жив ли этот родственник вашего партнера? Да Нет

  • Если он умер, как ваш партнер переживает это, и

является ли этот факт потери близкого человека

источником проблем и затруднений? Да Нет

  • Считает ли ваш партнер отношения с этим человеком

ценным активом, или это, скорее, ответственность? Да Нет

  • Как вы считаете, отношения вашего партнера с его

(или ее) братом или сестрой – нормальные и здоровые? Да Нет

  • Чувствует ли ваш партнер, что его (или ее) брат или сестра

гордятся им или ей? Да Нет

  • Относится ли ваш партнер к этому человеку с неизменным Да Нет

уважением?

  • Напротив, можете ли вы отметить, что ваш партнер

склонен использовать этого члена семьи в своих интересах

и злоупотреблять его желанием помочь? Да Нет

  • Присутствует ли в их отношениях любовь и теплота? Да Нет

  • Построены ли эти отношения в значительной степени. Да Нет

на чувстве вины?


^ З. Письменное задание.

Как и в предыдущих заданиях, касающихся отношений вашего партнера с его (или ее) родителями, запишите в рабочей тетради ответы на следующие “стимулирующие” вопросы, касающиеся отношений вашего партнера с его (или ее) братьями и сестрами. Любые возникшие у вас мысли и соображения по этому поводу также должны быть записаны.


  1. Как ваш партнер и его брат (сестра) решали проблемы и спорные вопросы, возникавшие между ними? Как они оба справлялись с разочарованиями и неудовлетворенностью друг другом? Свободно ли они выражали свои взгляды и точку зрения, или ваш партнер потакал брату (сестре) и приспосабливался к нему (к ней)? Можете ли вы описать тактику, которой придерживался каждый из них, когда между ними возникал конфликт? Как они вели себя?

  2. Какова, на ваш взгляд, лучшая характерная особенность этих отношений? И, какова на ваш взгляд, самая большая проблема в их отношениях?

  3. Случалось ли, что ваш партнер чувствовал, что его или ее брат (сестра) посягал на его свободу, достоинство или личную жизнь? Если да, то как именно ваш партнер реагировал на эти нарушения границ или рамок? Заявлял ли жестко о своем несогласии с такими поступками, или он (она) реагировал по-другому?

  4. Можете ли вы сказать, что отношения вашего партнера с его или ее братом (сестрой) были, в целом, хорошими или плохими? Определите те обстоятельства, которые позволяют вам сделать такое заключение.


Перерыв: Прежде чем перейти к следующей части профиля личности, я прошу вас на некоторое время отложить рабочую тетрадь в сторону. Отдохните, расслабьтесь и “стряхните паутину”, чтобы ваше сознание было ясным, и вы с полным вниманием могли приступить к следующему заданию.


    1. ^ ЭСКИЗ ВАШИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ


Вы только что ответили на вопросы о каждом члене семьи вашего партнера, включая его или ее родителей. Теперь я хочу попросить вас построить некий профиль отношений, модель отношений между родителями вашего партнера. Чтобы сделать это, будет полезно вызвать в памяти их образы и свои представления о них, используя серию вопросов, чтобы прояснить и конкретизировать эту картину и сделать ее возможно более подробной. Давайте также условимся, что вы сделаете все, что в ваших силах, чтобы ответить на эти вопросы самостоятельно. Не обращайтесь к вашему партнеру за дополнительной информацией.


Говорят, что лучше прочитать весь рецепт до конца, прежде чем приступить к приготовлению пирога. Используйте и здесь тот же подход. Внимательно изучите следующие вопросы, один за другим, до конца, прежде чем пытаться отвечать на них.

  1. Представьте себе мысленно родителей вашего партнера вместе: где, как вам видится, они находятся? Если вы представляете их внутри дома, то в какой комнате? Что они делают?

  2. Отличаются ли их взаимоотношения взаимной любовью и привязанностью, или они, скорее, выглядят отстраненными? Как они выражают привязанность друг к другу? Используют ли они физические жесты, чтобы выразить любовь друг к другу? Есть ли у них излюбленные выражения или шутливые прозвища, которые они используют только в общении друг с другом?

  3. Теперь попробуйте представить их в ссоре. Часто ли их разногласия перерастают в тотальный конфликт? Или они считают любой конфликт мешающим и неприемлемым, так что даже малейшие разногласия быстро подавляются? Чем вы можете охарактеризовать их стиль поведения в конфликте? Какую тактику использует каждый из них для разрешения спора? Может быть, каждый имеет право высказаться и свободно обсудить позицию другого? Или один из них быстро покидает комнату, вообще отказываясь разговаривать?

  4. Были ли родители вашего партнера преданными друг другу людьми?

  5. Умели ли они рассмешить друг друга? Как?

  6. Стали ли они друг для друга хорошими друзьями? Считает ли каждый из них другого своим лучшим другом? Если нет, какие из их потребностей остались неудовлетворенными настолько, что ему (или ей) приходилось встряхивать их отношения и переворачивать весь дом вверх дном, чтобы добиться своего? Или у каждого из них были близкие друзья, с которыми он или она любили проводить время?

  7. Какую обстановку они создали в своем доме? Напряжение буквально висело в воздухе? Когда в дом приходили гости, они чувствовали уют и гостеприимство? Или они тоже напряженно сидели на краешках стульев, страстно желая немедленно уйти?

  8. Какие недостатки в поведении или дурные поступки характеризуют родителей вашего партнера? Может быть, один из них или они оба просто не могут владеть собой в достаточной степени, чтобы справляться со стрессами или кризисами в жизни? Вспомните о таких ситуациях и о том, какой чаще всего была реакция каждого из родителей вашего партнера?

Теперь пора вернуться к вашему дневнику. Используя предыдущие вопросы как наводящие, опишите взаимоотношения между отцом и матерью вашего партнера. Пишите не о том, что вы знаете о каждом из них как об отдельной личности, но о связи и взаимоотношениях между ними.


    1. ^ ОТНОШЕНИЯ ВАШЕГО ПАРТНЕРА С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ


Мы только что исследовали отношения внутри семьи вашего партнера, теперь пора рассмотреть отношения вашего партнера с другими людьми. Следующие вопросы требуют короткого ответа, каждый заслуживает одного или двух предложений в ответ в вашей рабочей тетради. Опять напоминаю вам: избегайте обращаться к вашему партнеру за дополнительной информацией.


  1. Кто лучшие друзья вашего партнера? Почему они стали его или ее лучшими друзьями? Что в этих людях заставляет вашего партнера стремиться проводить с ними время? Как он или она относятся к своим друзьям?

  2. Как вообще ваш партнер относится к противоположному полу?

  3. Были ли у вашего партнера друзья в детстве? Кто они?

  4. Какого склада люди не нравятся вашему партнеру?

  5. Как ваш партнер относится к пожилым людям и как обращается с ними?

  6. Как ваш партнер относится к животным и как обращается с ними?

  7. Есть ли кто-нибудь кроме вас, к кому ваш партнер относится сердечно, с душевной теплотой или дружеским участием?

  8. Предавали ли когда-нибудь вашего партнера? Бывало ли его или ее сердце разбито? Кем? При каких обстоятельствах? Как реагировал на это ваш партнер?

  9. Какова история предыдущих отношений вашего партнера с теми людьми,

которых он когда-то считал близкими и любимыми? Что вы знаете о его или ее близких отношениях до того момента, как в его жизни появились вы?

  1. Какие формы общественной жизни и деятельности предпочитает ваш партнер?

Любит ли он (она), чтобы его или ее выходные и свободное время вообще были наполнены событиями и новыми лицами, или ваш партнер предпочитает оставаться дома? В каких общественных событиях любят принимать участие он или она?

  1. Есть ли у вашего партнера друзья на работе? Что ему или ей нравится в этих людях?

  2. Вызывает ли ваш партнер уважение и симпатии у своих сверстников или среди людей своего круга? Почему?

  3. Беспокоит ли вашего партнера, что о нем или о ней думают другие люди?

  4. Считаете ли вы своего партнера надежным человеком?

  5. Верен ли он (она) вам?

  6. Что думает ваш партнер о вашей семье: о ваших родителях, братьях и сестрах, о других родственниках?

  7. Какие люди, или какие типы людей могут испугать вашего партнера?

  8. Как относится ваш партнер к своему месту в жизни и к своему положению в обществе? Считают ли он или она себя “неудачниками”, или гордятся тем, чего достигли?

  9. Как ваш партнер относится к власти?

1   2   3

Похожие:

Реферат феномен супружеской совместимости iconРеферат феномен супружеской совместимости
Феномен супружеской совместимости – совместные усилия обоих супругов в действенном союзе
Реферат феномен супружеской совместимости icon1. Психология супружеской совместимости Открытый брак. Свингерство
Психологические трудности детско-родительских и детско-детских отношений в повторных браках
Реферат феномен супружеской совместимости iconМодуль
Температура тела у больного 38ºС. Таже при пальпации выявлен феномен передачи колебаний от одного пальца к другому в виде волны,...
Реферат феномен супружеской совместимости iconМодуль
Температура тела у больного 38ºС. Таже при пальпации выявлен феномен передачи колебаний от одного пальца к другому в виде волны,...
Реферат феномен супружеской совместимости iconТаблица совместимости между знаками Восточного Зодиака
Соответственно, люди, родившиеся под знаками Крысы, Дракона или Обезьяны, совместимы с другими представителями этих знаков. Следующей...
Реферат феномен супружеской совместимости iconВибачте, що не українською! (але вважаю ми всі освічені, іноземні мови знаємо)
Феномен «крепостного права» — это феномен истинно московский, и он многое объясняет. Во всем мире рабами были представители других...
Реферат феномен супружеской совместимости iconСоциальная мобильность
Понятие Х (как Z)/Х как соц институт (процесс, феномен, форма проявления, основа для )/Сущность Х как У/Феномен Х в соц жизни./Особенности...
Реферат феномен супружеской совместимости iconДанилин А. Г. Lsd. Галлюциногены, психоделия и феномен зависимости
Данилин А. Г. Lsd. Галлюциногены, психоделия и феномен зависимости – М.: Зао изд-во Центрполиграф, 2001. 521 с
Реферат феномен супружеской совместимости iconОтчет о совместимости

Реферат феномен супружеской совместимости iconОтчет о совместимости

Реферат феномен супружеской совместимости iconОтчет о совместимости

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Документы


При копировании материала укажите ссылку ©ignorik.ru 2015

контакты
Документы