Аштанг Агни Крийя (1) icon

Аштанг Агни Крийя (1)


НазваниеАштанг Агни Крийя (1)
Размер3.77 Kb.
ТипДокументы

Аштанг Агни Крийя (1)

Сядьте в Простую позу с прямой спиной. Двигайтесь как показано на рисунке, движения быстрые и мощные.

(а) Согните руки в локтях, поднимите локти в стороны на уровень плеч, кисти рук располагаются напротив плеч, ладони направлены вниз.

(б) С силой опустите руки. Кисти движутся так, словно вы хотите хлопнуть в ладоши, но останавливаетесь, когда между ладонями остаётся примерно 15-20 см. Кисти рук располагаются чуть выше плеч. В это же время локти с силой опускаются к рёбрам. Это сильное движение заставит руки подпрыгнуть вверх в исходное положение.

Ударять по рёбрам необходимо достаточно сильно и быстро, примерно один раз в секунду. Вы как будто бьёте в барабан и почти что слышите барабанный бой. Пусть ваше тело танцует в ритме с музыкой во время выполнения этих движений - верхняя часть туловища (выше пупка) и позвоночник должны танцевать. Выполняйте движения очень энергично, позвольте внутренней силе выйти наружу.

Дыхание: Станет подобным дыханию Огня.

Музыка: Гобиндей Мукандей в исполнении Матамандира Сингха. Во время выполнения крийи петь не надо.

Время: 5 минут.

В завершение: Вдохните, выдохните и расслабьтесь.

Комментарии:

В этой медитации ваше дыхание станет дыханием Огня. Именно отсюда и пришло дыхание Огня. В мантре говорится о восьми аспектах Бога, Бесконечности:

Гобиндей: Поддерживающий

Мукандей: Освобождающий

Ударей: Дающий Просветление

Апарей: Бесконечный

Ариян(г): Разрушающий

Кариян(г): Созидающий

Нирнамей: Без Имени

Акамей: Без желаний

Главный акцент в этой медитации на том, чтобы с силой ударять по седьмому ребру. Вся творческая сила человека основана на седьмом ребре. Ударяя по этой области, мы помогаем творческим силам внутри себя пробудиться. И тогда мы будем опираться на силу духа, а не создавать трудности, эти воображаемые границы и пределы, которые заставляют нас испытывать боль. Это весёлая, возвышающая и дающая силы медитация.



источник: 3ho.org

Похожие:

Аштанг Агни Крийя (1) iconАштанг Агни Крийя (1)
Сядьте в Простую позу с прямой спиной. Двигайтесь как показано на рисунке, движения быстрые и мощные
Аштанг Агни Крийя (1) iconУстав группы «агни йога (живая этика)»
Группа базируется на основе Агни Йоги, поэтому все спорные моменты решаются авторитетом Учения
Аштанг Агни Крийя (1) iconКнига знания Агни Йога. Учение живой этики: Т. 1 Агни Йога. Учение живой этики: Т. 2
Афанасьев А. Мифы, поверья и суеверия славян: Поэтические воззрения славян на природу: Т. 1
Аштанг Агни Крийя (1) iconСтр. 24-26 – «Введение. Новое явление Бхагавадгиты современному миру». Глава 5
Бабаджи – познавшие Бога риши нашего времени, учителя, сами по себе являющиеся живыми священными писаниями. Они передали потомкам...
Аштанг Агни Крийя (1) iconКрийя Огня: Медитация 2010 года
Глаза закрыты, оставьте лишь маленькую щель, чтобы впустить немного света (закройте глаза на 99%)
Аштанг Агни Крийя (1) iconHttp://newenergy ucoz ru/forum/2-2-1 «Тайной Доктрине»
«Тайной Доктрине» Е. П. Блаватская! «Агни-Йоги» и Нового Завета, размещенных в Интернете, волжанка Л. Д. Ручко
Аштанг Агни Крийя (1) iconКрийя для пробуждения весенней силы
Сядьте со скрещенными ногами. Поднимите руки вверх над головой. Вращайте обеими руками одновременно, описывая большие круги по часовой...
Аштанг Агни Крийя (1) iconКрийя для Нервной системы
Позу. Поместите руки по сторонам, суставы и указательные пальцы на полу для опоры. Вдохните через рот и прогните спину назад, поднимая...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Документы


При копировании материала укажите ссылку ©ignorik.ru 2015

контакты
Документы