Аштанг Агни Крийя (1)
Скачать 3.77 Kb.
|
|
Аштанг Агни Крийя (1) Сядьте в Простую позу с прямой спиной. Двигайтесь как показано на рисунке, движения быстрые и мощные. (а) Согните руки в локтях, поднимите локти в стороны на уровень плеч, кисти рук располагаются напротив плеч, ладони направлены вниз. (б) С силой опустите руки. Кисти движутся так, словно вы хотите хлопнуть в ладоши, но останавливаетесь, когда между ладонями остаётся примерно 15-20 см. Кисти рук располагаются чуть выше плеч. В это же время локти с силой опускаются к рёбрам. Это сильное движение заставит руки подпрыгнуть вверх в исходное положение. Ударять по рёбрам необходимо достаточно сильно и быстро, примерно один раз в секунду. Вы как будто бьёте в барабан и почти что слышите барабанный бой. Пусть ваше тело танцует в ритме с музыкой во время выполнения этих движений - верхняя часть туловища (выше пупка) и позвоночник должны танцевать. Выполняйте движения очень энергично, позвольте внутренней силе выйти наружу. Дыхание: Станет подобным дыханию Огня. Музыка: Гобиндей Мукандей в исполнении Матамандира Сингха. Во время выполнения крийи петь не надо. Время: 5 минут. В завершение: Вдохните, выдохните и расслабьтесь. Комментарии: В этой медитации ваше дыхание станет дыханием Огня. Именно отсюда и пришло дыхание Огня. В мантре говорится о восьми аспектах Бога, Бесконечности: Гобиндей: Поддерживающий Мукандей: Освобождающий Ударей: Дающий Просветление Апарей: Бесконечный Ариян(г): Разрушающий Кариян(г): Созидающий Нирнамей: Без Имени Акамей: Без желаний Главный акцент в этой медитации на том, чтобы с силой ударять по седьмому ребру. Вся творческая сила человека основана на седьмом ребре. Ударяя по этой области, мы помогаем творческим силам внутри себя пробудиться. И тогда мы будем опираться на силу духа, а не создавать трудности, эти воображаемые границы и пределы, которые заставляют нас испытывать боль. Это весёлая, возвышающая и дающая силы медитация.  источник: 3ho.org |
Похожие:
 | Аштанг Агни Крийя (1) Сядьте в Простую позу с прямой спиной. Двигайтесь как показано на рисунке, движения быстрые и мощные | | Устав группы «агни йога (живая этика)» Группа базируется на основе Агни Йоги, поэтому все спорные моменты решаются авторитетом Учения |
| Книга знания Агни Йога. Учение живой этики: Т. 1 Агни Йога. Учение живой этики: Т. 2 Афанасьев А. Мифы, поверья и суеверия славян: Поэтические воззрения славян на природу: Т. 1 | | Стр. 24-26 – «Введение. Новое явление Бхагавадгиты современному миру». Глава 5 Бабаджи – познавшие Бога риши нашего времени, учителя, сами по себе являющиеся живыми священными писаниями. Они передали потомкам... |
| Крийя Огня: Медитация 2010 года Глаза закрыты, оставьте лишь маленькую щель, чтобы впустить немного света (закройте глаза на 99%) | | Http://newenergy ucoz ru/forum/2-2-1 «Тайной Доктрине» «Тайной Доктрине» Е. П. Блаватская! «Агни-Йоги» и Нового Завета, размещенных в Интернете, волжанка Л. Д. Ручко |
| Крийя для пробуждения весенней силы Сядьте со скрещенными ногами. Поднимите руки вверх над головой. Вращайте обеими руками одновременно, описывая большие круги по часовой... | | Крийя для Нервной системы Позу. Поместите руки по сторонам, суставы и указательные пальцы на полу для опоры. Вдохните через рот и прогните спину назад, поднимая... |