Гораздо глубже и имеет большую ценность, чем мы привыкли об этом думать icon

Гораздо глубже и имеет большую ценность, чем мы привыкли об этом думать


НазваниеГораздо глубже и имеет большую ценность, чем мы привыкли об этом думать
Размер8.49 Kb.
ТипДокументы

Тренинг «Основы общения»


Тренинг «Основы общения» не об искусстве Изысканной речи. Эта тема гораздо глубже и имеет большую ценность, чем мы привыкли об этом думать.

Мы будем рассматривать общение ( правильнее сказать взаимоотношения) как фактор определяющий качество жизни. И меняя качество взаимоотношений, можем изменить стиль жизни. Какая бы проблема сейчас вас не волновала, какую бы цель ни хотели бы реализовать , результат напрямую зависит от наших отношений с окружающими.


Работа предстоит объемная, и чтобы на тренинге работать с «сухим остатком», нужно сделать необходимый объем работы:


Один из главных инструментов. Техника ^ Автоматического письма. Когда будете писать проблемы , или автобиографию, или то что вы думаете о ваших близких , принцип один – «выписывать» свои ощущения, мысли , образы - чем точнее вам удастся это сделать , тем легче после «автоматического письма» вы будете себя чувствовать. Может быть пустота на душе, может быть облегчение , а может быть озарение – когда вдруг вы начнете видеть суть проблемы или свои ошибки, будет прилив сил… Озарение – это высший пилотаж, и необходимо время чтобы его почувствовать.


Ахамкара ( Ложное Эго). Базовое понятие. Рекомендую прослушать лекцию О.Г. Торсунова «Психология Деградации Человека». Также есть изучайте дополнительную информацию в Инете, делайте конспекты. Не жалейте на эту тему времени. Научитесь видеть проявления Ложного Эго в желаниях, мотивах поступков, диалогах своих и окружающих.


Подготовительная работа.

  1. Предки. 2/3 нашего бессознательного , нашего стиля общения, желаний и пр. – Программы нашего рода. Во всех религиях есть методы компенсации негативных программ, и высвобождения силы рода. (рекомендации см в приложении)

  2. Упр «Автобиография»

    1. Травмирующие ситуации;

    2. Позитивные воспоминания.

  3. Освойте технику «любовного письма»(«писанки») . См файл «5 групп эмоций».

  4. Выпишите ваши желания, цели, ожидания от жизни - в произвольной форме. Это упражнение только для вас. Правильно или не правильно не может быть критерием. Если будете честными с самой собой, то и почувствуете спокойствие и легкость.

  5. Сделайте списки :

    1. Родственников

    2. Друзей

    3. Приятельские отношения

В списках должны быть имена, даты рождений, контакты ( телефоны, хотя бы электронные адреса) .

  1. «Настрои». Сделайте ревизию вашего настоящего отношения к вашим близким. Например, берете лист бумаги пишите «Мама» и все что будет приходить в голову. Чем честнее, тем лучше. Сделайте такую работу хотя бы на 20 человек. Правильнее сказать что это подготовка к упражнению «Настрои».

  2. «Как я проявляю любовь». Прослушать разбор этого упражнения «Про любовь». Задание – постарайтесь проявить свою любовь, уважение, порадовать максимальное количество людей из ваших трех списков.

Кто

Как бы вы хотели проявить свою любовь

Как вы чувствовали себя

Как отреагировал на ваш поступок партнер?
















  1. Запишите на диктофон 5-10 ваших диалогов , минут по 5. Сделайте распечатки. В первую очередь пусть это будет диалоги с родителями, детьми, женой/мужем.


Рекомендуемая литература :

  1. Иохим Бауэр «Почему я чувствую то, что чувствуешь ты»

  2. Клауд Г.,Таунсенд Дж. « Надежные люди»

  3. Шерри Аргов «Мужчины любят Стерв»

  4. Хелен Анделин «Очарование женственности»

  5. ГенриГрейсон “Mindful любовь. Осознанные чувства»

  6. Гордон Макдональд «Мужчины о себе»

  7. ДжимКонви “Мужчины: кризиссреднеговозвраста”

  8. Ф.Зимбарго, Дж.Бойд “Парадоксвремени”

  9. ГариВайнерчук “Лайкнименя”

  10. Алан и БарбараПизлюбыекниги

  11. ДжонГрей “Мужчины с Марса, Женщины с Вернеры” и дркнигиэтойсерии.



Фильмы

  1. “Деньсурка”

  2. “Беги, ЛолаБеги”

  3. “Кейт и Лео”

  4. “1+1”

  5. сериал “БелыйВоротничок”

  6. “Мояпрекраснаяледи”


к женскому тренингу http://f-bit.ru/52332
ЖТ Красноярск январь 2013 http://f-bit.ru/58912
ЖТ Екатеринбург январь 2013 http://f-bit.ru/62311
Краснодар ЖТ ноябрь 2011 http://f-bit.ru/52578

разбор упр Проявляем любовь http://f-bit.ru/64200

облачный атлас http://f-bit.ru/64198

Похожие:

Гораздо глубже и имеет большую ценность, чем мы привыкли об этом думать iconГораздо глубже и имеет большую ценность, чем мы привыкли об этом думать
Тривать общение ( правильнее сказать взаимоотношения) как фактор определяющий качество жизни. И меняя качество взаимоотношений, можем...
Гораздо глубже и имеет большую ценность, чем мы привыкли об этом думать iconМетодика диагностики коммуникативной установки в. В. Бойко
Лучше думать о человеке плохо и ошибиться, чем наоборот (думать хорошо и ошибиться)
Гораздо глубже и имеет большую ценность, чем мы привыкли об этом думать iconФедор Михайлович Достоевский Дядюшкин сон Книжная полка – Достоевский Федор Михайлович
Мордасове. Прокурорша, Анна Николаевна Антипова, заклятой враг Марьи Александровны, хотя и друг по наружности, уже трубила победу....
Гораздо глубже и имеет большую ценность, чем мы привыкли об этом думать icon-
При этом, сука, всегда имеет какие-то заначки, которые вообще-то гораздо приличнее иметь Деве. Из-за непроглядного распиздяйства...
Гораздо глубже и имеет большую ценность, чем мы привыкли об этом думать icon-
При этом, сука, всегда имеет какие-то заначки, которые вообще-то гораздо приличнее иметь Деве. Из-за непроглядного распиздяйства...
Гораздо глубже и имеет большую ценность, чем мы привыкли об этом думать iconМайк Ментцер «супертренинг»
Как и в предыдущих писаниях, я излагаю свои взгляды на философию тяжелого, сверхмощного, стрессового тренинга. Но на этот раз я постарался...
Гораздо глубже и имеет большую ценность, чем мы привыкли об этом думать iconМайк Ментцер. Супертренинг
Как и в предыдущих писаниях, я излагаю свои взгляды на философию тяжелого, сверхмощного, стрессового тренинга. Но на этот раз я постарался...
Гораздо глубже и имеет большую ценность, чем мы привыкли об этом думать iconКровавая принцесса «Я вижу всё вокруг, несколько иначе, чем привыкли обычные людишки… а как мир видишь ты? Мой выбор из кучи
Я вижу всё вокруг, несколько иначе, чем привыкли обычные людишки… а как мир видишь ты? Мой выбор из кучи
Гораздо глубже и имеет большую ценность, чем мы привыкли об этом думать iconПить чаек, не думать ни о чем

Гораздо глубже и имеет большую ценность, чем мы привыкли об этом думать iconНаука о правильности мышления. Предметом логики являются
Этап начало 20 века. Значение логики: Логика развивает логическое мышление человека. Она позволяет глубже отражать окружающий мир,...
Гораздо глубже и имеет большую ценность, чем мы привыкли об этом думать iconЭдвард де Боно Научите себя думать Эдвард де Боно Научите себя думать
Процесс мышления происходит естественно, вы учитесь ему в процессе развития. Умным людям вовсе не надо учиться мышлению для того,...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Документы


При копировании материала укажите ссылку ©ignorik.ru 2015

контакты
Документы