Нед. № Тр-ки icon

Нед. № Тр-ки


Скачать 345.04 Kb.
НазваниеНед. № Тр-ки
страница1/13
Размер345.04 Kb.
ТипДокументы
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13


Overview

Жим 16
Анализ жима на 16 недель
Жим Динозавра
Анализ жима Динозавра
Жим лежа на 12
Анализ жима на 12


Sheet 1: Жим 16

Нед. № Тр-ки День недели




ПМ= 155 кг.

ОИ КПШ


КПШ ОИ
50% 60% 65% 70% 75% 80% 85% 90% 95% 97.5%


77.5 92.5 100 107.5 115 122.5 130 137.5 145 150


1 I Пн 5 5 5 5 3*4




68.1% 32


57 68.1
II Пт 5 5 5 2*5





25


2 I Пн 5 5 5 5 2*4 2*3



69.8% 34


62 69.8
II Пт 5 5 5 5 2*4




28


3 I Пн 5 5 5 5 4 3 3*2


69.8% 33


63 69.8
II Пт 5 5 5 3*5





30


4 I Пн 5 5 5 3*3 3 3*3



69.9% 36


72 69.9
II Пт 5 5 2*5 4 3*4




36


5 I Пн 5 5 5 4 4 2*3 3*2


71.7% 35


76 71.7
II Пт 5
2*4 4*4 3*4




41


6 I Пн 5 5 5 4 4 3*3



69.2% 32


62 69.2
II Пт 5 5 5 3*5





30


7 I Пн 5 5 5 4 4 3 3*2


70.9% 32


63 70.9
II Пт 5 5 5 4 3*4




31


8 I Пн 5 5 5 4 4 3*3



69.3% 32


62 69.3
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13

Похожие:

Нед. № Тр-ки iconДуглас Кеннеди Карьера
Нед Аллен работает менеджером по рекламе в процветающем компьютерном журнале. Он молод, умен, амбициозен и стремительно делает карьеру....
Нед. № Тр-ки iconНед. № Тр-ки

Нед. № Тр-ки iconНед. № Тр-ки

Нед. № Тр-ки iconНед. № Тр-ки

Нед. № Тр-ки iconНед. № Тр-ки

Нед. № Тр-ки iconНед. № Тр-ки

Нед. № Тр-ки icon1 нед понедельник

Нед. № Тр-ки icon14 нед длина от макушки до копчика 8-8,9 см. Жмурится, хмурится, гримасничает. Почки производят мочу
Быстро развиваются конечности, голова и внутренние органы. Слышит не только звуки жизнеДе матери, но и внешние звуки
Нед. № Тр-ки iconПИТЕР ОБЪЯВЛЕНИЯ+ДОСКА ПОЗОРА Только Агрессивная Реклама и Взрывная Актуальность.
Ваш Пост размещается через каждые 2-3часа в течении 3 нед или 1 мес в нашей группе на стене. Также ваш пост отображается в Новостях...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Документы


При копировании материала укажите ссылку ©ignorik.ru 2015

контакты
Документы