Подтягивания (+ 32кг) Брусья (+ 32кг)** icon

Подтягивания (+ 32кг) Брусья (+ 32кг)**


НазваниеПодтягивания (+ 32кг) Брусья (+ 32кг)**
Размер6.08 Kb.
ТипДокументы
Троеборье
Ф.И.О. Подтягивания (+ 32кг)* Брусья (+ 32кг)** Уголок (сек)*** Сумма Место
1 Дима Левенчук 3 2 22 17.5
2 Дима Ежик 5 0 12 13.5
3 Артем Петров 20 25 23 66.5 2
4 Женя Баранов 6 16 24 37
5 Игорь Бондаренко 10 25 34 57
6 Гриша Томащук 15 28 44 72.5 1
7 Дима Абдул 10 19 24 46
8 Богдан Негода 11 15 40 51.5
9 Миша Собковский 14 22 41 63.5 3
10 Артур Зарудний 11 18 48 58.5














* Одно подтягивание = 1.5 балла




** Одно отжимание = 1 балл




*** Две секунды = 1 балл





Похожие:

Подтягивания (+ 32кг) Брусья (+ 32кг)** iconПодтягивания (+ 32кг) Брусья (+ 32кг)**

Подтягивания (+ 32кг) Брусья (+ 32кг)** iconПротокол вес гирь 32кг
Управление по физической культуре, спорту и туризму Администрации города Челябинска
Подтягивания (+ 32кг) Брусья (+ 32кг)** iconБрусья узкие (2)

Подтягивания (+ 32кг) Брусья (+ 32кг)** iconБрусья широкие (3)

Подтягивания (+ 32кг) Брусья (+ 32кг)** iconПодтягиваний не набрать, но можно добиться аккуратной красивой формы. Мышцы работающие во время подтягивания
Подтягивания так-же хорошо прорабатывают бицепсы и мышцы предплечий, и укрепляют кистевой хват. Бицепс хорошо развивается в ширину,...
Подтягивания (+ 32кг) Брусья (+ 32кг)** icon1. Отжимания Подтягивания на веревках
Для каждого упражнения используйте 30 секундную паузу, и 10 секунд чтобы поменять позицию. Цель: 4 круга
Подтягивания (+ 32кг) Брусья (+ 32кг)** iconБаза: 1 Подтягивания 10
Выход силой на две с уголком (сначала зафиксировать уголок, потом выполнить выход) – 1
Подтягивания (+ 32кг) Брусья (+ 32кг)** iconСообщество Орская ассоциация турникменов
Прочно вошли в обиход такие понятия как турникмен, воркаут, кроссфит, паркур, gimbarr. Главная цель всех этих направлений — совершенствование...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Документы


При копировании материала укажите ссылку ©ignorik.ru 2015

контакты
Документы