Разрывание колоды карт icon

Разрывание колоды карт


Скачать 12.02 Kb.
НазваниеРазрывание колоды карт
Размер12.02 Kb.
ТипДокументы

Разрывание колоды карт


Каждому когда-нибудь не везло за карточным столом. Конечно, ну с кем не бывает! Но вот твой шанс отомстить. В этой статье мы рассмотрим несколько способов разрывания колоды карт, и я дам тебе несколько советов по тренировкам с картами и вспомогательным упражнениям.


Разрывание карт было зрелищным трюком на протяжении более чем столетия, и самые известные силачи могли разорвать надвое 2, 3 и даже 4 сложенные вместе колоды! Однако стоит отметить, что большинство современных карт намного прочнее, так как содержат пластик, и это делает нашу задачу намного сложнее. Я ни в ком случае не принижаю достижения атлетов того времени, но и различие в картах тоже нельзя не отметить. Однако у большинства людей при виде любой разорванной колоды отвиснет челюсть, а глаза станут по 7 копеек.


Карты, которые ты обычно покупаешь, стоят около пяти, пяти с половиной баксов, в зависимости от магазина. И если ты собираешься покупать такие карты дальше, это ощутимо ударит по твоему кошельку. Есть две причины не делать этого: (1) на самом деле карты очень дешевые (в моем местном магазине карты стоят 1 доллар за две пачки), и (2) их легче рвать чем, к примеру, карты фирм Hoyle и Bicycle. В казино также очень аккуратно пользуются картами, и вполне возможно тебе достанется именно та колода, которая стоила тебе больших денег, когда ты проигрался за столом в Блэк-Джек!


В разрывании колоды карт одинаково важны техника и сила. Так давай объединим их вместе:


ТЕХНИКА


Ниже приведен ряд фотографий, на которых демонстрируется типичное положение рук во время упражнения. В настоящее время я рву карты держа колоду так, как показано на первом рисунке. Само движение показано на второй фотографии. На третьем рисунке показан захват, которому меня научил один опытный скалолаз. Из-за очень сильных указательных и средних пальцев, которые развиваются от скалолазания, этот способ был для него самым легким. Советую тебе поэкспериментировать и подобрать для себя самый эффективный способ.





Я стараюсь рвать колоду достаточно интенсивно, но в тоже время предпочитаю делать это медленно, нежели разрывать ее одним быстрым движением. Это дает мне лучше прочувствовать, как колода начинает рваться, а затем разрывается на две части. Большие, указательные и средние пальцы играют самую важную роль в этом движении, таким образом, ты все время будешь настолько сильно сжимать колоду, как будто хочешь, чтобы пальцы сплавились с ней.


Представь, что у тебя есть две струбцины, и ты зажимаешь в них колоду. Кажется, словно вся нагрузка ложится на большие пальцы, давящие на колоду. Это приведет нас к следующему…


СИЛА


Тебе понадобятся сильные указательные, средние и большие пальцы, чтобы держать колоду и сильные запястья рвать ее. Вообще умение крепко держать относительно маленькие, узкие предметы здесь будет как нельзя кстати. Есть несколько хороших упражнений, которые разовьют хорошую силу, если ты все-таки задался целью разорвать колоду карт:


Подъем кувалды – возьми в каждую руку по кувалде как можно ближе к концу ручки, одной лишь силой запястий поднимай молоты до уровня лица, как показано на картинке и старайся удерживать их в таком положении как можно дольше. Делай упражнение медленно, по началу бери легкий вес (3-4 кг), как только прочувствуешь движение, можешь увеличивать нагрузку. Ты можешь делать это, взявшись еще ближе к концу ручки, либо двигая металлическую часть молота вдоль ручки. Если ты уже можешь поднять рычагом 7-килограммовые кувалды, то тебе не надо читать дальше, просто иди и рви пластиковые карты! Также ты можешь поднимать кувалды перед собой, держа руки вместе.





Удержание блока пальцами – не у всех есть специальный блок для подъема веса пальцами, но у всех есть узкая деревянная доска, на которой цепью или чем-нибудь другим можно подвесить груз. И вот у тебя есть настоящий снаряд для развития силы пальцев. Узкий блок будет очень полезен для развития силы, необходимой при разрывании карт.


ТРЕНИРОВКИ


Когда я только начинал рвать карты, я брал пачку из двадцати карт, когда мне удавалось ее разорвать, брал 25 карт, а потом 30 и 35. Интенсивность очень важна на тренировках, но не стоит заниматься, получив травму. Есть большая разница, между обычной болью и травмами. Завтра боль пройдет, и ты станешь сильнее, но если ты травмируешься, то на следующий день ты станешь только слабее. Не буду вдаваться в детали, но есть множество костей и связок, и если ты получишь травму, это сильно отбросит тебя назад в твоих результатах.


Если ты новичок, то несколько раз в неделю рви то количество карт, которое можешь, поднимай кувалды и тренируй пальцы, тренируйся так пару недель. Потом увеличивай нагрузку, бери больше карт, прибавляй вес в остальных упражнениях. Руки и запястья хороши тем, что они очень быстро развиваются, но я бы не советовал переусердствовать, тем более по началу. А если у тебя за спиной большой опыт по тренировке хвата, то ты можешь тренироваться 4 - 7 дней в неделю. Стандартная тренировка может выглядеть так:

· рвешь колоду из 25 карт

· потом еще одну колоду из 25 карт

· Поднимаешь кувалду – 3х килограммовый молот, держишь молот на уровне лица. 5-6 подходов для каждой руки.

· Еще раз поднимаешь кувалду – все так же, но только с разведенными в стороны руками.

ПРИМЕЧАНИЕ: если тебе не хватает сил удержать молот, возьмись ближе к центру рукоятки, а когда станешь сильнее, берись все ближе и ближе к краю.

· Удержание пальцами – делай 4-5 подъемов каждой рукой, бери такой вес, который можешь продержать 7-10 секунд. Это очень забавное упражнение и все больше любителей тренировок хвата увлекаются им.

· Время тренировки: Около 20-30 минут вместе с отдыхом между подходами.


Если запястья сильно забиваются, я советую принять контрастную ванну. Налей два ведра воды, одно очень горячее, другое холодное. Опусти руки сначала в горячую воду, сгибай руку в локте, вращай запястьями, потом все то же самое, но в холодной воде. Это очень помогает.


РАЗРЫВ


Отлично, ты достаточно потренировался и можешь порвать достаточно пачку карт, теперь пришло время порвать всю колоду целиком. Вспомни все, чему ты научился, вдохни по глубже и начинай рвать колоду! Ниже приведено несколько фотографий, демонстрирующих разрыв колоды на разных стадиях:




Поздравляю! Это была хорошая работа! Теперь можешь возвращаться к тому же карточному столу, и поставить ставку на то, что сможешь разбить колоду способом, который еще никто не видел….

Похожие:

Разрывание колоды карт iconРазрывание колоды карт
Каждому когда-нибудь не везло за карточным столом. Конечно, ну с кем не бывает! Но вот твой шанс отомстить. В этой статье мы рассмотрим...
Разрывание колоды карт iconИнспектор отдела обработки заявлений Управления эмиссии и сопровождения банковских карт цско
Производить оперативную настройку оборудования для персонализации карт различных продуктов и дизайнов с поступившей заявкой
Разрывание колоды карт iconЧтобы определить роли ведущий раздает карты рубашкой вверх: по одной каждому игроку. В колоде 10 карт: 7 красных карт и 3 черные. «Красные» – это мирные граждане, а «Черные» – мафиози. Одна из 7-ми красных карт отличается от остальных – это карта Шерифа – предводителя «Красных». «Черные» также имеют
В игре участвуют десять человек. Ведущий наблюдает за ходом игры и регламентирует ее этапы
Разрывание колоды карт iconВ чем же разница между этими обозначениями карт?
Речь пойдет о конкретном виде карт памяти совместимом с 550D. Цифровой зеркальный фотоаппарат Canon eos 550D поддерживает накопители...
Разрывание колоды карт iconПеревод подготовлен специально от BirdMechanism
Что Верхняя карта вращается вокруг колоды переворачиваясь лицом вверх и приземляяь в нижний пальм под колоду. В этом пальме отсутсвуют...
Разрывание колоды карт iconТӨлке белән бүре (Татар халык әкияте)
Карт, балыкларны чанага төягән дә, өенә кайтырга чыккан. Юлда ул бөгәрләнеп яткан бер төлке күргән Төлке үлгән кебек булып ята икән:...
Разрывание колоды карт iconАдреса специализированных касс гуп «Мосгортранс», производящих пополнение транспортных карт

Разрывание колоды карт iconЗаявитель карт
Приложение 1 к Регламенту Чемпионата, Первенства России и др официальных соревнований по картингу 2014
Разрывание колоды карт iconПрограмма Внешний вид карт
По окончанию срока действия карты, имеющийся баланс на карте рассчитывается до минимального, а именно
Разрывание колоды карт iconБазовые абонементы
Все виды абонементов (клубных карт) дают возможность посещать как групповые тренировки, так и тренажёрный зал
Разрывание колоды карт iconБазовые абонементы
Все виды абонементов (клубных карт) дают возможность посещать как групповые тренировки, так и тренажёрный зал
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Документы


При копировании материала укажите ссылку ©ignorik.ru 2015

контакты
Документы